Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 133.63g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Курага, Изюм, Миндаль, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Рижский Хлеб Боярский, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Гречка Отварная. Dinner: Рижский Хлеб Боярский, 5 Морей Тунец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Приготовленные Мидии, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
striekoza's Weight History
|