Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 87.86g | Carbs: 227.77g.
Breakfast: Верная Цена Хлебцы Ржано-Пшеничные, Bonfesto Рикотта Лайт, Зефир, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Десерт с йогуртом и черникой, Сбарро Салат Греческий, Цветная капуста запеченая. Dinner: Тимоша Чак-Чак Медовый, Десерт с йогуртом и черникой, Помидоры Черри, ВИК Наггетсы, Цветная капуста запеченая. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Верная Цена Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сбарро Салат Греческий. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Squats (Legs) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Olga nemorozova's Weight History
|