|
Странно, что на разгоне вес чуть вниз🤷🏽♀️ ну, думаю, не критично... Вернутся эти 200 гр..
|
51.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 106.14g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Пятерочка Банан, Творожная запеканка манка/фрукты. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Филе в вок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Fine Life Кускус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Филе в вок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Приправыч Кунжут Семена, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|