Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
72 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 121.86g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Наслада Имбирные Пряники, Овсяные Блинчики, Алексеевское Сгущенное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кофе, Богдаша Молоко 2,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Ашан Арахис в Кунжуте, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Дымов Ветчина из Окорока, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Рыбное Меню Тунец Натуральный, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Курага без Косточки, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|