Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 80.85g | Carbs: 177.33g.
Breakfast: Zott Monte Snack, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ариант Хлеб Семена и Злаки, Кофе. Lunch: Яблоко Голден, Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Молодец Хлебцы-Молодцы, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Магнит Сыр Костромской 45%, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Банан, Магнит Сыр Костромской 45%, Ариант Хлеб Семена и Злаки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светланка86's Weight History
|