Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 124.36g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Гречка. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шампиньоны, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Strong, Кунжутное Масло, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свеклы, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Морковь, Имбирь, Лайм, Сывороточный Протеин. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|