Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
48 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2368 kcal
|
Fat: 119.99g | Prot: 118.66g | Carbs: 222.88g.
Breakfast: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Молоко (Цельное Молоко), Творожная Запеканка, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Брынза, Язык Говяжий Отварной, Пшеничная Каша. Lunch: Грецкие Орехи, Помидоры, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Брынза, Язык Говяжий, Цветная Капуста, Яблоко, Блины. Dinner: Клубника, Котлета Говяжья, Салат Летний с Олив Ковым Маслом и Зеленью. Snacks/Other: Груша, Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Груши. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|