|
25.05
Ог 84.5 (-)
Опг 73 (-)
От 67.5 (-0.5)
Кост 87 (-1)
Об 90.5 (-1)
Нога 55 (-)
|
52.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 114.33g | Carbs: 65.76g.
Breakfast: Чурчхела, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Belster, Карат Violette Cream Cheese. Lunch: Карат Violette Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Красное Яблоко, Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|