Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 141.42g | Prot: 86.34g | Carbs: 36.42g.
Breakfast: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль, Яйцо, Jarrow Formulas MCT Oil, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, LCHF хлеб. Lunch: Оливковое Масло, Сметана 20%, Фасоль Стручковая, Сыр Маасдам, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: BSN Amino X, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|