Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 126.37g | Prot: 101.31g | Carbs: 196.57g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Чай Несладкий, Батон, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Чипсы Московский Картофель, Чай Несладкий, Яблоко, Греческий Салат, Курица с Грибами, Котлета Куриная, Макароны Отварные. more...
|
|
2937 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 36 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|