Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
48 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 15.21g | Prot: 118.64g | Carbs: 79.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Желтохвост, Zero Кленовый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%, Геркулес Геркулес Монастырский, Дикси Яблоки Эконом, Дикси Яблоки Эконом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Националь Кокосовая Стружка, Zero Кленовый Сироп, Красава Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Кубаночка Томатная Паста, Филе Индейки, Овощное Соте. Snacks/Other: Zero Кленовый Сироп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красава Творог Обезжиренный 1%, Дикси Яблоки Эконом. more...
|
|
824 kcal
|
Exercise:
коврик - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|