Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 106.31g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Перепелиное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Протеиновый, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Яичный Желток, Белый Хлеб, Montorsi Корейка Копченая Шпек, Сыр Российский, Хлеб Льняной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красное Яблоко, Грейпфрут. Snacks/Other: Everyday Everyday Protein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|