Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 153.28g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: Миндаль, Изюм, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Приготовленные Мидии, Салат Овощной, Хек Запеченный, Мамалыга. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
striekoza's Weight History
|