Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 77.28g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Наша Запеканка, Белоцерковский Сыр Филадельфия Украинская, Я Куриное Филе Запеченное, Киевхлеб Батон, Кофе с Сахаром. Lunch: Тефтели Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Киви, Сыр Бри, Водный Мир Кальмар по Средиземноморски, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|