Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 45.39g | Carbs: 215.26g.
Breakfast: Апельсин. Lunch: Сыр Российский, Суп-Лапша с Говядиной, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Ариант Чешские Колбаски, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Красная Цена Плюшка Московская, Жареный Картофель, Помидоры. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|