Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 59.10g | Carbs: 103.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Ачим Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат Овощной, Макфа Макароны Отварные, Минтай Жареный. Dinner: Останкино Сосиска Сливочная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 20 minutes, Apple Health - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinochka777-85's Weight History
|