Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
102.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2467 kcal
|
Fat: 116.05g | Prot: 100.81g | Carbs: 271.35g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке. Lunch: ЗАО Тандер, Краснодар Сливочный Сыр 50%, Окей Груша Конференс, Морковь по-Корейски, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Данон Творог Мягкий 0%, Фундук Фундук, Миндаль, Кешью. Snacks/Other: Красное Яблоко, Изюм, Куряночка Творог 9%. more...
|
|
3037 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 10 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|