Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 72.70g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Замороженная Малина, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Творог 5%, Замороженная Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный, Красный Октябрь Маска, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком. more...
|
|
2194 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko's Weight History
|