|
Hallo Ihr Lieben 😊
Ich bin bis jetzt nur stille Teilnehmerin hier gewesen. Mal hab ich durchgehalten mal wieder gegessen und da waren die Tage / Monate dabei an dem ich die App ganz vergessen hab🙈
Aus gesundheitlichen Gründen muss ich abnehmen!!
Ich bin jetzt eine Woche voll dabei, und es geht echt voran 😁 -3,8 kg wahrscheinlich ist es nur Wasser aber sie sind weg und ich bin schon ein klein wenig stolz☺️ Ich hoffe ihr hattet auch was positives auf der Waage:-)Ich wünsche euch allen einen Wunderschönen Abend.
Lieben Gruß
Jasmin
|
79.9 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 19.22g | Prot: 42.36g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Block House Sour Cream, Golden Toast Butter Toast. Lunch: Erlenhof Grüner Spargel, Block House Sour Cream, Kamps Mehrkornbrötchen. Dinner: Block House Sour Cream, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Riesling, Tee, Hühnerbrühe, Kaffee. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|