Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 73.08g | Carbs: 170.36g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Био Баланс Биойогурт Гранат, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мааг Изюм Кишмиш. Lunch: Перекресток Плов со Свининой, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская , Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Молочная Сказка Сыр Плавленый Невский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. more...
|
|
143 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Cardio - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malvina30011985's Weight History
|