Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
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77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2902 kcal
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Fat: 46.11g | Prot: 148.31g | Carbs: 455.50g.
Breakfast: Puertosol Marmellata Amarena, Vivi Wellness Gallette di Riso con Sale Marino. Lunch: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Tre Mulini Pane di Segale. Dinner: Gran Casale Grana Padano, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), La Valle dei Raccolti Riso Thaibonnet. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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