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Zum Glück ist die Pfingstkirmes vorbei und der Bauch verschwindet auch wieder Stück für Stück 😁
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92.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2161 kcal
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Fat: 72.33g | Prot: 213.98g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Knusperone Haferflocken, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Kaufland Milch 0,1% Fett, Dennree Dinkelflocken. Lunch: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Edeka Blumenkohl, Iglo Fischfrikadellen, Myprotein Glutamin, Scitec Nutrition Fourstar Protein. Dinner: American Style Erdnuss Creme Creamy, Aldi Champignons , Bio Rapsöl, Rümke Hähnchenfilet Classic Natur, Lidl Hass Avocado, Kim Ajvar, Zucchini, SPAR Stangensellerie, Kaufland Lauchzwiebel, Aldi Paprika Rot, Red Onions. Snacks/Other: Cappuccino, Aldi Knäckebrot. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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bastiherold's Weight History
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