Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 142.67g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Напиток из Шиповника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|