Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 115.34g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Черкизово Ветчина из Индейки, Помидоры, Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Грудка Индейки, Ларец Сыр Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Груша, Простоквашино Творог 5%, Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tungus2008's Weight History
|