Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 119.10g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Запеканка с Тыквой, Шампиньоны Гриль, колбаса куриная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Шелковица, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|