Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 50.81g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Запеченная или Жареная Треска, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Бананы, Птицефабрика Комсомольская Яйца "Белые". Lunch: Леовит Чай "Похудин", Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Леовит Борщ Украинский Постный. Dinner: Леовит Кисель "Абрикос" с Пектином, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Малиной, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Гост Мороженое с Вареным Сгущенным Молоком, Яблоки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|