|
No ei yllätä... Lähden tänään reissuun ja palaan kuvioihin 2.6. Reissussa tuskin merkitsen, mutta katsotaan.
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 73.15g | Carbs: 71.40g.
Breakfast: Pirkka Juokseva Hunaja, Pinaatti, Chiquita Banaani, Alpro Mantelimaito, Cocovi Riisiproteiini. Lunch: Valio Voi, Ciabatta, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Uunilohi, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Valio Maustamaton Raejuusto, Kananmuna, Valio Salaneuvos, Philadelphia Original, Auringonkukkaöljy. Snacks/Other: Taffel Suolapähkinä. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|