Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 72.66g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Авокадо Авокадо, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Кофе. Lunch: Голубцы. Dinner: Минтай Жареный, Макароны Отварные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Савушкин Продукт Йогурт 2% Персик-Манго. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 4 hours, Sleeping - 6 hours and 32 minutes, Apple Health - 11 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinochka777-85's Weight History
|