Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 75.71g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Банан, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Lunch: Гречка с Курицей, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Dinner: Фундук Фундук, Фисташки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Лидский Квас Хлебный. Snacks/Other: Данон Актимель Черника-Ежевика, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Nestle Cini Minis Батончик . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Не понимаю почему, но я стала набирать, хотя калораж снизила, может кто знает в чем дело?
22 May 18 by member: Ksusha_pronich
|
Если сильно урезали от того и набираете. Организм думает, что настали голодные времена и теперь будет не сжигать жир, а наоборот-накапливпть. Метаболизм замедляется и тд.
22 May 18 by member: IrmaFox
|
Я понизила всего на 100 калорий
22 May 18 by member: Ksusha_pronich
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha_pronich's Weight History
|