Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
96 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 110.88g | Carbs: 83.47g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Капустный Салат, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Творог 5%, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Перловка. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_O.l.e.s.i.y.a_'s Weight History
|