Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 88.81g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: Мегамарт Молоко, Елизавета Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Сметана 15%, Магнит Банан, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Белые Росы Творог 9%. Lunch: Арахис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. Dinner: Ого Овсяные Отруби, Наша Маша Кефир для Детей, Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Тандер Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.kisurina's Weight History
|