Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
48 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 138.38g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Полба, Помидоры. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Конина. Snacks/Other: Best Bar Протеиновый Батончик , Клубника, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|