Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 82.88g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Банан, Мёд, Масло Грецкого Ореха, Перловка Отварная. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кольраби, Орех Пекан, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KiriatCat's Weight History
|