Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 78.66g | Carbs: 197.21g.
Breakfast: Пирог с Картошкой и Курицей, Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Каша Геркулесовая на Воде и Молоке. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Сметана, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Замороженная Малина, Пятерочка Банан, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Мегамарт Маффин Сливочный, Мишкино Счастье Медвеган Конфеты. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko's Weight History
|