|
жир 25,8%
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 88.26g | Carbs: 79.37g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Banana Cream, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лукашинские Винегрет Классический, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный. Dinner: Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Other: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|