Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2014
|
70.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2014:
|
1734 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 74.02g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: Чай, Золотое Утро Сухие Блинчики Ванильные. Lunch: Ананасовый Сок, Heinz Курочка (Детское Питание Heinz), Цезарь Пельмени с Бараниной. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Кофе, Московский Провансаль Майонез Легкий, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). more...
|
|
2158 kcal
|
Exercise:
Shopping - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаFox's Weight History
|