Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2014
|
72.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2014:
|
917 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 46.54g | Carbs: 83.70g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Цикорий, МЛМ Котлеты из Говядины, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Яичница. Lunch: Дыня, Чай, Гречневая Крупа , Heinz Детское Питание Нежная Индейка. Dinner: Кофе, Gerber Пюре Тыква, Морская Капуста Дольневосточный. Snacks/Other: Кофе, Даниссимо Яблоко-Карамель. more...
|
|
1801 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаFox's Weight History
|