Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
107.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 140.06g | Carbs: 62.70g.
Breakfast: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Овсяная Крупа. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Гранфор Сыр Тильзитер, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Танечка0518's Weight History
|