Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
82 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 81.54g | Carbs: 235.02g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Зефир. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чернослив, Чай с Молоком, Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные, Чай с Молоком, Сырники Домашние. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Горчица Зернистая, Листья Салата, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Лаваш Тонкий, Яблоки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|