Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 81.55g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: Желе, Стандарт 1969 Какао Порошок, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Спартак Шоколад "Bon Journee" Горький с Начинкой Тирамису, Стандарт 1969 Какао Порошок, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Dinner: Сырники, Стандарт 1969 Какао Порошок. Snacks/Other: Стандарт 1969 Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Груша, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, ABC Сок Апельсиновый, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Nestlé Злаковый Батончик Fitness, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs korner's Weight History
|