Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 70.01g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Рыба Вареная, Картошка Вареная, Сахар, Чай. Lunch: Сахар, Чай, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Красное Яблоко, Банан, Сахар, Чай. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate200556's Weight History
|