Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 127.20g | Prot: 115.18g | Carbs: 196.05g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе. Lunch: Майонез, Globus Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Роскар Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Ростик'c - KFC Маффин Тоффи, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, Кофе. more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 23 minutes, Resting - 16 hours and 37 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernika.90's Weight History
|