Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
65 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 83.41g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Овсянка на Молоке. Lunch: Сушки, Беллакт Сырок Творожный Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен), Овощной Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Диабетический Тонус , Овощной Салат, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Кефир 1,5%, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Сушки, Оладьи на Кефире, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Сушки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyabressksya's Weight History
|