Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 88.25g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный). Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, 36 Копеек Кефир 1%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Судак Запеченный. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|