|
Foodtruck festival, twee keer bbq , veel lekkere hapjes en een paar flessen wijn (over 4 dagen) verder..... Dat wordt weer even goed opletten!
|
66.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 52.63g | Carbs: 137.04g.
Breakfast: AH Amandel Noten Ongebrand, Peren, Crownfield Havermout, Rozijnen (zonder Pit), Magere Yoghurt. Lunch: Saladinettes Boeren Salade. Dinner: Moussaka. Snacks/Other: Crusti Croc Zoute Sticks, Slankie Smeerkaas Sambal, Pinot Gris (Grigio), Nevo Komkommer met Schil . more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|