Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 108.98g | Carbs: 228.79g.
Breakfast: Свеклы, Свеклы, Груши, Красное Яблоко, Яйцо. Lunch: Печенье Рыбки, Печенье Рыбки, Печенье с Арахисовым Маслом, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Хлеб Льняной, Красные Помидоры, Красные Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гранат, Грейпфрут. Snacks/Other: Everyday Everyday Protein, Optimum Nutrition 100% Casein Protein, Scitec Nutrition Collagen Liquid. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|