Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
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76.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1379 kcal
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Fat: 54.95g | Prot: 65.37g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Lunch: Mela, Fage Fruyo Pera, Polpette di Manzo. Dinner: Athena Fagioli e Tonno , Vino Bianco da Tavola. Snacks/Other: Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Zucchero, Caffè (Espresso). more...
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Losing 14 kg a Week
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