Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 123.54g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Mission Deli Тортилья, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочный Сыр. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Варенье Малиновое, Mission Deli Тортилья, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|