Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 131.24g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka1409's Weight History
|