Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 82.99g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фасоль (Консервированная), Рулет из Лаваша с Творогом, Жареное Яйцо без Жира, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%. Lunch: Спартак Батончик Мюсли с Семенами Льна, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Чай с Сахаром, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Зеленый Чай, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Сухари. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|